Über mich
Ich heisse Annic, bin 28 Jahre alt und leite mit Leidenschaft Yogastunden sowie Eisbaden und Breathwork-Sessions.
Für mich ist Bewegung, Atem und Meditation der Schlüssel, um vom Kopf in den Körper zu gelangen – bewusst, fliessend und voller Energie.
Sport und Bewegung sind seit meiner Kindheit treue Begleiter in meinem Leben. In meinen Stunden schaffen wir gemeinsam einen Raum für Achtsamkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Yoga
Gruppenstunden, Oberrieden:
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Willkommen zu meinen wöchentlichen Yogastunden in Oberrieden!
An den Frühlings- und Sommertagen rollen wir unsere Matte in der herrlichen Seebadi aus.
Im Winter finden die Stunden im EventRaum der Winkelhalden in Oberrieden statt.
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Jede Stunde umfasst Meditation, Atemübungen, fliessende Yogaübungen und eine wohltuende Schlussentspannung.
Ob Beginner oder Fortgeschrittener, alle Levels sind herzlich willkommen!
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Ort:
Strandbad Oberrieden
Wann:
Montag: 18:15 - 19:15
Donnerstag: 10:15 - 11:15
(siehe Flyer mit weitere Infos)
Mitbringen:
Deine eigene Matte
Preis:
Mo: 28.- Inkl. Kaffee und Gipfeli
Do: 32.- Inkl. Apéro
(Bar oder Twint)
Anmelden:
per Mail oder Whatsapp/Nachricht
Einzelstunde oder Firmenanlässe:
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Erlebe in einer 1:1 Sitzung eine individuelle Yogaeinheit, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, um dir die bestmögliche Erfahrung zu bieten.
Darüber hinaus stehe ich auch für Yoga-Workshops, -Retreats oder -Sitzungen bei Firmenanlässen zur Verfügung.
Privatunterricht bei dir zu Hause, à 60min ab 110.-
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Weitere Preise auf Anfrage.
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Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen.
ICE BODY BREATH
Erlebe die faszinierende Welt des Eisbades und entdecke die Kraft deines Atems.
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Kombiniere Eisbaden mit Atem- und Körperübungen, um deinen Körper Geist und dein Immunsystem zu stärken. Lass dich von dieser Erfahrung begeistern und finde zu neuer Vitalität und innere Ruhe.
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Mach den ersten Schritt für dein Wohlbefinden!
Wann:
Ab 27. Oktober immer
Montag 18:00 - 18:45 Uhr
Wo:
Badi Oberrieden
Mitbringen:
Warme Kleidung, Badesachen, Matte, Tasse
Anmelden:
per Mail oder Whatsapp/Nachricht
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